o ktorej

zle napisalem ;p piszac laweczka chodzilo mi o laweczke na ktorej jest sztanga :P mam sztange

Uderzasz mocniej jak wazysz wiecej ale jak masz dobrą technike ciosu/skręt tułowia/odpowiednie ulozenie rąk/dynamika. Mozna wazyc 140kg i miec slabsze uderzenie niz 90kilowy bokser. Co ja bede mowil z resztą. Gdyby masa stanoiwila o sile ciosu kulturysci zdominowali by swiat boksu i to samo storngmani. A tak nie jest. Masz przyklady, Rocky [...]

Z tego co wiem co SM prównują się do trójboistów -> wypisują swoje z palca wyssane wyniki trójbojowe w TV. Żaden trójboista nie porównuje się do "cyrkowców" -SM. Pozatym Pudzian przy czołówce światowego trójboju może tylko pozamiatać ponakładać talerze na sztange, bo o pudle nie ma co marzyć. Zresztą i tak nigdy nie wystaruje w [...]

Treningi karate odbywają się w gimnazjum nr 2. Zapisy są chyba na siłowni Bushido. Osobiście odradzam karate, teraz jest to komercha. Karate jest dobrze reklamowane w Stalowej, bo tak naprawdę jest jedyne. Nie licząc sekcji Kickboxingu, na której nauczysz się biegać i robić pompki. Bardziej ci radze zadbać o kondycje poszukać boksu albo judo.

pozwolę sobie wkleić czyjąś wypowiedz z neta "UHT tym różni się od pasteryzacji że przekracza ponad 100C często metodą francuską stosowny przepływ przez płytowy wymiennik ciepła mleka w temp 150C przez 0,2 sek. jednak najczęściej mleko przez kilka-kilkanaście sekund poddawane jest temperaturze około 120C. Można napisać co to za różnica? A [...]

[...] chyba polowa z was poraz pierwszy ogladala bokserska walke piszecie ze runda to byla poezja i po niej napewno Solis by wygral fajnie zae oceniacie to po 2 minutach walki w ktorej Vito ani razu nieuzyl prawej reki a Solis przestrzelil wszystkie ciosy Solis symulowal przeciez skoro schodzil nie kulejac do szatni to moglbyc to tylko i wylacznie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-UFC-239.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images UFC Fight Night 167: Anderson vs. Błachowicz 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 167, która odbędzie się w Santa Ana Star Center w Rio Rancho w Nowym Meksyku na której walką wieczoru będzie [...]

istnieje cukrzyca typu II , w ktorej wlasnie wystepuje insulinodopornosc tkanek na insuline. wynika ona czesto z gigantycznej nadwagi pacjenta. podobnie kiedy stosuje sie insuline w dopingu. wzrasta odpornosc tkanek na insuline. czyli jesli stosujesz poczatkowo np 20j po np 3 mies wchodzisz na 30 lub 40 j. pozdr mc temat trudny kolejna sprawa o [...]

Przyjmowanie kreatyny wraz z kofeiną ogranicza zdolność kreatyny do zwiększania siły. "Badacze pod kierownictwem K. Vandenberghe'a porównali wpływ stosowania kreatyny z przykmowanie kreatyny wraz z kofeiną." Po sześciu dniach testów osoby przyjmujące samą kreatyne zwiekszyli siłę o 17% natomiast u osob przykmujących kreatyne z kofeiną nie [...]

[...] nie pisz po prostu idz i rozmawiaj, jak masz jakies sukcesy ze swoja druzyna to je przedstaw. Nie pisz podan bo to strata czasu, nawet na nie nie popatrza a jak przejrza to watpie zeby im sie chcialo odpoweidziec. a rozmowa to zawsze rozmowa. Ale na jakiegos sponsora to bym nie liczyl. Powiedz cos o tej druzyny dla ktorej szuaksz sponsora??????

Yang32 - inaczej pojmujemy "technikę", stąd zapewne nieporozumienie. Ja ją widzę w zawodowej walce, gdy staje na przeciwko siebie dwóch przygotowanych zawodników, albo na treningu. W sytuacji podbramkowej przechodzimy do wytrenowanych odruchów, a to już technika moim zdaniem nie jest. To, że ktoś przyzwyczaił się trzymać gardę, albo [...]

Zalecenia: lumbago, lumbosciatica, zmiany zwyrodnieniowe, osłabienie i atonia mięśniowa, stany przed i pooperacyjne, choroba krążka międzykręgowego, spondylarthrosis, spondylolisis. Aby odpowiednio dobrać gorset zaleca się skonsultowanie z lekarzem lub fizjoterapeutą! Dopasowanie: Należy zmierzyć obwód tułowia w sposób wskazany na opakowaniu i [...]

[...] chcec uslyszenia opinii najlepiej tych osob ktore to testowaly (historie o kuzynie kolegi z silowni ktory wlasnie przygotowuje sie do mistrzostw niemiec w kulturystyce ekstremalnej i chwali ten srodek jak zaden inny albo wrecz przeciwnie, porownuje do gowna, mozna sobie wsadzic ;-]). I czy to na pewno ta alpha ktorej tak chwalone sa inne srodki ?

[...] potrzebne cwiczenie we wspinaczce. Przybloki pomagaja we wpinkach. -Drugim fajnym cwiczeniem wspinaczkowym jest..podciaganei sie na 2 rekach z tym ze 1 jest podchwytem(ta na ktorej chcemy sie nauczyc podciagania na 1 rece) 2 reka juz nadchytem. I teraz tak 2 reka staramy sie tylko lekko pomagac. Np nie lapiemy ja drazka tylko jakies listwy na [...]

Dwie najwyżej rozstawione tenisistki: Amerykanka Venus Williams (nr 1.) i Francuzka Amelie Mauresmo (2.) zmierzą się w finale turnieju WTA - J&S Cup w Warszawie (z pulą nagród 700 tys. dol.). W pierwszym półfinale Williams pokonała Czeszkę Denisę Chladkovą 6:3, 7:6 (7-5). Mecz rozpoczął się dość nieoczekiwanie, bowiem Amerykanka łatwo [...]

a maty rolowane? potrzebuje zakupic gdzies 8mx8m i wlasnie mam salke z ktorej musze uciekac wiec szukam czegos zwijanego w 5 min co o tym myslicie? http://polskok.com.pl//content/view/119/113/lang,pl/

Naczy jak zacznę już diete + gainer to i siłkę zacznę, mimo, że jeszcze nie mam masy z której zrobiłbym sobie mięśnie to i tak chyba warto już zacząć? Tymbardziej, że jakimś tam mega chudzielcem nie jestem ;D troszkę wcześniej ćwiczyłem i jakieś tam cycki i bicka widać + brzuch mi się fajnie wyrobił po 6 weidera. Zastanawiam się czy znów nie [...]

[...] do wikingow ogolnie to nacpani biegali do tego stopnia ze wiedzieli tylko ze maja machac mieczem no ale jak na ciebie biegl taki gosciu ze strzela w oku a druga w lapie w ktorej trzymal taki ***utny miecz obureczny to robiles w tyl zwrot i leciales z powrotem do domu byle dalej od takiego s****iela mozecie sobie mowic o jakims szale czy cos [...]

[...] meczykow w pile naprawde przyniosl znakomite i bardzo szybkie efekty i zaznacze przy tym,ze jedlaem wtedy jak chcialem i kiedy chcialem.Poprostu aeroby to podstawa,ktorej odzywka nie zastapi.Moze byc tylko skutecznym wspomaganiem treningu.Mysle tez,ze gdybym kiedys stosowal diete to jeszcze szybcuej by nastapily efekty.Namawiam Cie [...]

O prztrenowaniu nic nie pisalem... Temat jest o regeneracji, na temat ktorej WODYN ladnie wszystko wyjasnil w "kilku artach". ps.mam nadzieje ze twoj powrot na forum nie oznacza tego co bylo wczesniej z twojej strony, do innych uzytkownikow.